Jak dożyć późnego wieku?

Jak dożyć późnych lat?
Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, znacząco powiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem musimy robić? Na pewno prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie słaba. Odnośnie tego trudno mieć wątpliwości. Szczególnie bardzo serdecznie polecam zainteresowanym spożywanie dużo większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – przykładowo, często spożywają ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie główny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? W takim razie zdrowo się odżywiaj! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.

źródło:
———————————
1. wejdź tutaj
2. https://kosamui.pl
3. https://programistajava.pl
4. przeczytaj wszystko
5. link